HomeHealthहाई ब्लड प्रेशर को तुरंत कंट्रोल कैसे करें ?

हाई ब्लड प्रेशर को तुरंत कंट्रोल कैसे करें ?

दोस्तों आजकल ब्लड प्रेशर की बीमारी एक बिल्कुल आम बात हो गई है अगर आप भी अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना चाहते हैं घर पर बिना किसी दवाइयों की मदद से ऐसा मैं आप लोग इसलिए बोल रहा हूं अगर रात के समय में आपका ब्लड प्रेशर बढ़ जाए और आपको उस समय डॉक्टर ना मिले तो जो मैं आपको तरीका बता रहा हूं उसकी मदद से आप लोग अपने ब्लड प्रेशर को थोड़ा कंट्रोल कर सकते हो और अगर आप लोग इसे रोज नियमित रूप से करेंगे तो कहीं ना कहीं आपका ब्लड प्रेशर बिल्कुल ज्यादा कम रहेगा जिससे कि आपका स्वास्थ्य बिल्कुल सही रहेगा इसलिए  इस को पूरा जरूर पढ़िएगा

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हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण और उपचार

अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर का ज्यादा समस्या है तब आप लोग इसमें नींबू संतरा अंगूर जैसे खट्टे फलों का इस्तेमाल कर सकते हो इसमें ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने की क्षमता होती है और बहुत सारे विटामिंस भी पाए जाते हैं और इससे आपका ब्लड प्रेशर का खतरा बहुत ज्यादा टल जाएगा और आपका शरीर स्वस्थ रहेगा

अगर आप लोग का ब्लड प्रेशर हमेशा हाई रहता है तब उसमें आप लोग दाल सब्जियां और हरी साग का भी इस्तेमाल कर सकते हो इसमें बहुत ज्यादा ताकत होती है खून को तेजी से परवाह करने की और यह आपके शरीर के गुणों को रेगुलेट करने में मदद करेगा और कहीं ना कहीं आपका ब्लड प्रेशर हमेशा स्थिर अपनी जगह पर रहेगा ना कम ना ज्यादा 


बीपी को तुरंत कम कैसे करें ?

दोस्तों अगर आप लोग अपने बीवी को तुरंत कम करना चाहते हो वह भी घरेलू नुस्खे से तब आप लोगों को अनाज फल सब्जियां दूध और कम फाइट वाले भोजन करने चाहिए ना कि ज्यादा फैट वाले और आप लोग अपनी डाइट पर थोड़ा ज्यादा ध्यान दीजिएगा

बीपी बढ़ने से क्या होता है ?

अगर आपको नहीं पता है कि बीपी बढ़ने से क्या होता है तो मैं आपको बता दूं बीपी बढ़ने से आपके सिर में दर्द छाती में दर्द फेफड़ों में दर्द और गर्दन दर्द आपका पूरा शरीर दर्द करने लगेगा 

हाई ब्लड प्रेशर में क्या नहीं खाना चाहिए ?

दोस्तों अगर आप का ब्लड पेसर ज्यादा बढ़ रहा है तो आपको एक चीज ध्यान रखना है कि आपको क्या-क्या चीजें नहीं खाना है अगर आपको नहीं पता है तो आप लोग नीचे लिस्ट देख सकते हो

अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तब आपको नामक मांस डिब्बाबंद सूप पिज़्ज़ा और दुकान की बनी कोई भी चीजें आपको नहीं खाना है आपको सिर्फ घर पर बनी हेल्दी चीजों को ही खाना है 

बीपी बढ़ने का क्या कारण है ?

कई लोग का बीपी हमेशा बढ़ जाता है लेकिन उनको यह नहीं पता है कि बीपी बढ़ने का आखिर कारण क्या है तो मैं आपको बता दूं बीपी बढ़ने का ज्यादा से ज्यादा कारण ज्यादा नमक खाने से होता है अगर आप लोग नमक कम कर देते हैं तो आपका बेबी बहुत ही ज्यादा कम रहेगा और आपको कोई भी नुकसान नहीं होगा 

हाई ब्लड प्रेशर में दूध पीना चाहिए ?

दूध में विटामिन डी और कैल्शियम का भरपूर मात्रा पाया जाता है अगर आपका ब्लड प्रेशर हाई है तो आप उसमें दूध पी सकते हैं इससे आपको दिल 30 जोड़ी कोई भी बीमारी या नहीं परेशान करेंगे लेकिन हां दूध में शकर ना मिलाए

हाई ब्लड प्रेशर की गोली ?

अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की गोली लेनी है तब आप लोग सबसे पहले डॉक्टर के पास जाएं और डॉक्टर के सुझाव के अनुसार ही कोई भी टेबलेट या फिर गोली खाएं अगर आप लोग डॉक्टर से पूछ लेंगे तब आपको भविष्य में कोई भी परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा 

हाई ब्लड प्रेशर की एलोपैथिक दवा ?

वैसे तो हाई ब्लड प्रेशर की एलोपैथिक दवा बहुत सारी मिल जाती हैं लेकिन आपको डॉक्टर से सुझाव लेकर ही बढ़िया और अच्छी टेबलेट या फिर दवाइयों को लेना है जिससे आपको कोई भी परेशानी ना हो

हाई ब्लड प्रेशर की आयुर्वेदिक दवा ?

अगर आप लोग हाई ब्लड प्रेशर से परेशान हैं तब आप लोगों को तुलसी की पत्तियां हाई ब्लड प्रेशर थे आप को राहत दिला सकती हैं तुलसी की पत्ती में बहुत ही ज्यादा मात्रा में विटामिन पाया जाता है और यह गुण से भरपूर होती हैं और तुलसी में युजेनॉल अधिक मात्रा में पाया जाता है और इसे सेवन करने से आपका ब्लड प्रेशर कम हो जाएगा


उम्मीद करता हूं हाई ब्लड प्रेशर के बारे में आपको अच्छी जानकारी प्राप्त हुआ है अगर आपको जानकारी पसंद आया तो अपने दोस्तों के साथ भी शेयर करिएगा अगर आपके मन में कोई भी सवाल है इस लेख से लेकर तो हमें नीचे कमेंट करें 

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