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खीरा खाने के 10 फायदे | What are the benefits of eating cucumber

नमस्कार दोस्तों गर्मियों का मौसम आया और आप लोगों ने खीरा नहीं खाया ऐसा तो हो ही नहीं सकता गर्मियों का मौसम में खीरा हम लोगों के लिए एक वरदान साबित होता है चाहे हम लोगों को नमक लगाकर खाना हो या फिर रात के खाने के टाइम खीरा का सलाद बनाना हो यह हर टाइम पर परफेक्ट बनता है लेकिन क्या आप लोग जानते हो खीरा खाने का सही समय क्या है या फिर खीरा खाने से क्या होता है इसके कौन-कौन से फायदे हैं और इसके कौन-कौन से नुकसान हैं नहीं आप लोग कुछ नहीं जानते हो इसलिए इस लेख को पूरा पढ़ो आप लोगों का खीरा का जितनी भी दिमाग में प्रश्न है वह सब खत्म हो जाएंगे 

कफ की बीमारी

वैसे तो खीरा के बहुत सारे गुण हैं लेकिन अगर आप लोगों को बलगम या फिर कब की बीमारी है तो उसमें आप लोग खीरे का इस्तेमाल कर सकते हैं आप लोगों को एक खीरा लेना है और उसे धो लेना है और काला नमक के साथ खाना है ऐसा आपको सुबह के टाइम खाना है जब थोड़ी-थोड़ी धूप निकल जाए तब इससे आपके कफ की बीमारी कुछ दिन में दूर हो जाएगी यह बहुत ही कारगर नुस्खा है इसे एक बार जरूर से इस्तेमाल करिएगा 

पेट की परेशानी

बहुत सारे लोगों की पेट की परेशानी रहती है जैसे कि कुछ भी खाते हो पचता ना हो या फिर उनके पेट में पथरी हो पेट में जलन हो रहा हो या फिर अमल करते समय दर्द हो रहा हो अगर आपको इस तरह की प्रॉब्लम है तो आप लोग खीरे का जूस का इस्तेमाल करिए आपको जब भी खाना खाने बैठे हैं तो उसमें खीरे का साला दिखाइए और दोपहर के टाइम एक गिलास खीरे का जूस पीजिए आपका जितना भी पेट का बीमारी रहेगा उस सारा कुछ दूर हो जाएगा कुछ ही दिनों में लेकिन एक बात का याद रखेगा जब भी खीरे के जूस पीजिए गा उसमें ऊपर से काला नमक जरूर मिला लीजिएगा थोड़ा सा

फोड़ा फुंसी कटा जला

बहुत सारे लोग इस बात से परेशान रहते हैं कि उनका बहुत साल पहले शरीर पर कहीं फोड़ा हुआ था या फिर कहीं फुंसी हो गया था जिसका दाग उनके शरीर पर रह गया हो या बहुत बार यह होता है किसी का शरीर कहीं पर जल जाता है तो उस पर निशान बन जाता है तो बहुत से लोगों को वह पसंद नहीं है तो उसे हटाने के लिए आपको खीरे का एक टुकड़ा लेना है और जहां पर निशान बना है वहां पर रोजाना 10 से 15 मिनट रगड़ना है ऐसा अगर आप एक महीना करेंगे तो आपका वह निशान बिल्कुल गायब हो जाएगा और वहां की स्किन बिल्कुल साफ हो जाएगी 

खीरा एक ऐसा तत्व होता है जो आपको हर तरीके से मदद करता है विदेशों में खीरा को सुपर फूड का नाम दिया गया है क्योंकि वहां पर 67% लोग ज्यादा से ज्यादा खीरा का इस्तेमाल करते हैं 

बालों का झड़ना और सूखापन

कई बार क्या होता है कि जब भी आप लोग अपने बालों को शैंपू से धोते हैं तो आपका बाल बहुत ही ज्यादा टूटकर गिरता है इससे बचने के लिए आप लोगों को खीरा का पेस्ट बनाकर अपने बालों पर लगाना है और आधे घंटे बाद धो देना है और उसके साथ-साथ आप लोगों को प्रतिदिन एक खाना खिलाना है जब आप लोग दो काम करेंगे तो आपके बाल काफी ज्यादा मजबूत और लंबे हो जायेंगे 

वजन कम करने के लिए

बहुत सारे लोग होते हैं जो अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान रहते हैं और वह हजारों तरीके की दवाई का इस्तेमाल करते हैं लेकिन उनके लिए खीरा बहुत ही कामयाब अनुष्का है आप लोगों को दिल्ली एक गिलास खीरे का जूस पीना है और उसके साथ-साथ जो कच्चा खीरा रहता है उसका जो छिलका निकलता है उसे बढ़िया तरीके से धो लें और उसे खाने के साथ खाएं आप लोग देखना आपका वजन बिल्कुल डाउन हो जाएगा आराम से क्योंकि खीरा में 90%  तक पानी पाया जाता है

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दिमाग की बीमारी

बहुत सारे ऐसे लोग होते हैं जिनका गर्मियों में दिमाग काफी ज्यादा खराब हो जाता है यानी कि वह बात बात पर गुस्सा करने लगते हैं या फिर उनका सर दर्द करता है तो ऐसे समय में आप लोगों को खीरा का जूस बनाकर जरूर लेना है आप को गर्मी से राहत देगा क्योंकि खीरा बहुत ही ज्यादा ठंडा रहता है और उसके साथ साथ खीरा में बहुत ही ज्यादा मात्रा में पानी पाया जाता है तो आपके शरीर में अगर पानी की मात्रा कम रहेगी तो खीरा उसे पूरा कर देगा 

आंखों का इलाज 

अगर आप लोगों की आंखों से कम दिखाई देता है या फिर आपकी आंख के नीचे काली-काली झुरिया पड़ गई तो आप लोगों को खीरा को लेना है उसे गोल गोल काटना है और अपनी आंखों पर और करीबन 40 मिनट छोड़ देंगे आप लोग कुछ दिन बाद देखेंगे आपके यहां के नीचे जो डार्क में था वह खत्म हो चुका है और यह बहुत  या फिर जिनकी आंखों से नहीं दिखता है या फिर बहुत ही धुंधला दिखता है उनके लिए खीरे का सेवन करना एक वरदान साबित होगा तो गर्मियों के मौसम में खीरा तरबूज या ककड़ी इन सब फलों से इस्तेमाल करिए 

FAQ 

खीरा खाने का सही टाइम क्या है ?

खीरा को आपको खाने के साथ खा सकते हैं खाने के बाद कर सकते हैं जब मन करे तब खाइए कोई दिक्कत नहीं है 

खीरा में कौन सा विटामिन होता है ?

खीरा में बहुत ही ज्यादा मात्रा में पानी पाया जाता है जो आपके शरीर में कमी पानी को पूरा करता है 

आखों पर खीरा रखने से क्या होता है ?

आंख के नीचे से कालापन दूर हट जाएगा बिल्कुल आसान तरीके से

खीरे को इंग्लिश में क्या कहते हैं ?

खीरे को इंग्लिश में cucumber कहते है 

खीरा खाने के क्या नुकसान है ?

मुझे पता है आप लोग के दिमाग में यह सवाल तो घूम रहा होगा आखिर खीरे खाने का क्या नुकसान है तो खीरे खाने का कोई भी नुकसान नहीं है अगर आप लोग सही समय पर सही ढंग से और सही तरीके से खीरे खाए तो उसका कोई भी नुकसान नहीं है आप लोग खीरे को बिल्कुल आराम से गर्मियों के मौसम में खा सकते हैं 

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आप लोगों ने क्या सीखा

इस लेख में मैंने आप लोगों को खीरा के बारे में पूरी जानकारी दी है खीरा का इस्तेमाल और उसका फायदा भी बताया है जानकारी पसंद आई तो अपने दोस्तों के साथ भी शेयर करिएगा ~ धन्यवाद ~

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